Qué Debe Esperar Cuando Deja de Fumar

Puede durar unos pocos días o una semana...

  • Tos: Esta es la manera que su cuerpo limpia sus pulmones.
  • Tensión en el pecho: Cuando el aire fresco llena sus pulmones, puede sentir algo de tensión o presión. 
  • Ulceras bucales: Su boca ha soportado años de humo caliente. Usted puede experimentar esto cuando su organismo comienza a sanarse.
  • Marero: Su cuerpo está tomando más oxígeno y su flujo sanguíneo está volviendo a la normalidad. Esto puede provocar un mareo temporal.
  • Antojos: Usted puede tener un fuerte deseo de fumar o comer durante los primeros días después de dejar de fumar.

Puede duara un poco más de tiempo...

  • Cambio en el sueño: Usted puede tener más energía ya que su cuerpo se está ajustando a no fumar.
  • Sentirse irritable: Su cuerpo comenzará a detectar la pérdida de nicotina. Esto provoca cambios internos y un poco de tensión. 
  • Falta de concentración: A medida que su cuerpo se retira de la nicotina, puede experimentar una incapacidad para concentrarse. 
  • Aumento de peso: Algunas personas aumentan de peso después de dejar de fumar. En cuanto deje de fumar, podra tratar de perder el peso.


Nota: La intensidad de estos síntomas pueden variar de persona a persona. Estos datos se ofrecen solo como lineamientos generales. Llame a la Línea para Dejar de Fumar del Estado de Nueva York para obtener información adicional y apoyo.



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